Therapien und Beratungen
Zu Beginn jeder Behandlungsreihe führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch, um dich besser kennenzulernen und deine individuellen Bedürfnisse gezielt zu erfassen.
Ich betrachte den Mensches immer als Einheit von Körper, Geist und Seele und behandle jeden Klienten als Ganzes. Die Psychosomatik, als körperlicher Ausdruck der Psyche, ist automatisch Teil der Therapie.
„Körper und Seele sind nicht zwei verschiedene Dinge, sondern nur zwei verschiedene Arten, dasselbe Ding wahrzunehmen.“
– Albert Einstein
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) bietet ein breites Spektrum an Therapien und Ansätzen. Dazu gehören manuelle Therapien wie die Fussreflexzonentherapie und die klassische Massage sowie traditionelle Ab- und Ausleitungsverfahren wie Schröpfen und Baunscheidtieren. Auch physikalische Therapien, die mit Licht, Wärme und Wasser arbeiten, kommen zum Einsatz. Diese vielfältigen Methoden ermöglichen es, für jeden Patienten individuell abgestimmte Reize zu setzen und den Heilungsprozess gezielt zu unterstützen.
Die Phytotherapie setze ich sowohl als eigenständige Behandlungsmethode als auch zur gezielten Unterstützung anderer Therapien ein.
Mehr über die Phytotherapie
Seit jeher findet die Menschheit Heilung in der Pflanzenwelt. Die Pflanzen, die wir benötigen, wachsen oft direkt in unserer Umgebung. In der Pflanzenheilkunde wird die Selbstheilung des Körpers durch Zubereitungen aus Arzneipflanzen angeregt, Schmerzen werden gelindert und Krankheiten kann vorgebeugt werden. Humoralmedizinisch betrachtet, wirkt die Phytotherapie ausgleichend auf das Säftegleichgewicht und stärkt konstitutionelle Schwachstellen. Abgestimmt auf die individuelle Konstitution, Ressourcen und den aktuellen Gesundheitszustand werden Heilpflanzen als Tee, Tinkturen, Urtinkturen, Knospenmazerate, in potenzierter Form, als Presssaft, Kapseln, Tabletten, Suppositorien oder ätherische Öle angewendet.
Wenn du die Heilpflanzen näher kennenlernen möchtest, biete ich Heilpflanzenspaziergänge an. Im Frühjahr haben Kinder die Möglichkeit, ihr eigenes Knospenmazerat herzustellen. Ergänzend organisiere ich Workshops zur Herstellung von Naturkosmetik, pflanzlichen Hausmitteln und zur Anwendung von Wickeln und Auflagen.
Die Ernährung spielt in meiner Praxis eine zentrale Rolle. Sie hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser physisches und psychisches Wohlbefinden und kann den Verlauf fast jeder Erkrankung positiv unterstützen.
Angebot aus der Ernährungstherapie
- Ganzheitliche Ernährungstherapie der 4-Elemente-Lehre (TEN)
- Typgerechte Ernährung nach Konstitution und Genetik
- Kinderernährung
- Regulierung des Säure-Basen-Haushalts
- Bedarfsorientierte Ernährung
- Wildkräuterküche
- Darmgesundheit
- Orthomolekulare Medizin
- Heilfasten, Entgiftungskuren
Mithilfe der Konstitutionsdiagnostik der TEN, unter Berücksichtigung genetischer und epigenetischer Faktoren sowie der aktuellen gesundheitlichen Situation meiner KlientInnen, passe ich die Ernährungsweise gezielt an. Je nach Bereitschaft und Vorkenntnissen nehmen wir in den Beratungen kleinere oder größere Anpassungen vor, und ich gebe konkrete Empfehlungen. Besonders die Kinderernährung liegt mir am Herzen, da hier ein großes Verbesserungspotenzial besteht – „Im Kindesalter wird der Grundstein für die spätere Gesundheit gelegt.“ Zusätzlich zur Beratung biete ich begleitete Fastenkuren und Wildkräuter-Kochkurse an.
Eine ganzheitliche Ernährungstherapie umfasst idealerweise die Diätetik, das heißt, dass neben individuellen Ernährungsanpassungen die gesamte Lebensführung berücksichtigt wird. Die TEN geht davon aus, dass ein ausbalancierter Körper über genügend Selbstheilungskräfte verfügt, um sich gesund zu halten und Ungleichgewichte auszugleichen.
Jeder Mensch kann, angepasst an seine individuelle Konstitution, genetische Herkunft, sein Alter, seine Lebensumstände und seinen Gesundheitszustand, seine Ernährungsgewohnheiten so gestalten, dass Gesundheit erhalten, Krankheiten vorgebeugt und Heilprozesse gefördert werden. Je nach Situation können auch Heilfastenkuren unterstützend wirken. Dabei geht es vor allem um die Regulation physiologischer Prozesse und die Wiederherstellung der Selbstregulation, um eine optimale Entgiftungsleistung zu fördern. Ich begleite Dich gerne auf dem Weg zu einer individuell abgestimmten Entgiftungskur.
Durch gezielte Impulse am Fuss können Beschwerden im ganzen Körper gelindert werden. Diese Therapieform eignet sich zur Behandlung akuter Beschwerden wie Kopfschmerzen, hormonellen Störungen, Gelenkschmerzen und Atemwegserkrankungen, und kann auch präventiv eingesetzt werden, um das Immunsystem zu stärken.
Indikationen für eine Fussreflexzonentherapie
- Wirbelsäulenerkrankungen
- Gelenkbelastungen und muskuläre Fehlspannungen
- Kopfschmerzen
- Verdauungsstörungen
- Beschwerden der Nieren und Harnwege, Blasenbeschwerden
- Hormonelle Störungen
- Unterleibsbeschwerden, Menstruationsschmerzen, Prostataleiden
- Atemwegserkrankungen
- Allergien
- Depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen
- Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
- Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten
- Besonders geeignet für Kinder
Die Fussreflexzonentherapie (FRZ) nach Hanne Marquart begeistert mich immer wieder. Sie beruht auf der Idee, dass sich der gesamte Körper reflektorisch im Fuss widerspiegelt und so über die Füsse therapiert werden kann.
Die Reflexzonentherapie kann nicht nur an den Füssen, sondern auch über die Hände oder Ohren durchgeführt werden, was eine weitere Möglichkeit zur ganzheitlichen Unterstützung der Gesundheit darstellt.
Die Massage betrachte ich als eine Berührung von Körper und Seele und wende sie stets ganzheitlich an.
Indikationen für die ganzheitliche Massage
- Stress
- Muskuläre Verspannungen und Schmerzen
- Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Verdauungsstörungen
- Organische Beschwerden
- Immunschwäche
- Depressive Verstimmungen
- Schlafstörungen
- Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
- Auch für Kinder geeignet
Eine Massage wirkt sowohl physisch als auch psychisch entspannend und erdend. Sie hilft, Verklebungen zwischen den Gewebeschichten zu lösen und verbessert die Elastizität sowie die Beweglichkeit von Haut, Unterhaut und Faszien. Darüber hinaus fördert sie die Durchblutung, steigert den Lymphfluss und wirkt sich positiv auf die Wundheilung aus. Die Versorgung der Gewebe mit Nährstoffen wird optimiert, und die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten wird angeregt.
Während einer Massage werden verschiedene Substanzen wie Entzündungsmediatoren, Endorphine und Serotonin freigesetzt, was zur Linderung von Schmerzen beiträgt. Zudem werden durch die Ausschüttung von Oxytocin Stresshormone abgebaut, was Ängste und depressive Verstimmungen reduzieren und das Immunsystem stabilisieren kann. Die Körperwahrnehmung wird gestärkt, Energien harmonisiert, und ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen wird gefördert.
In privaten Kursen können Paare oder Eltern die Grundlagen der Partnermassage oder Kindermassage erlernen.
Physikalische-, Ab und Ausleitende Verfahren
Diese Verfahren zählen zu den zentralen therapeutischen Elementen der Humoralmedizin. Sie helfen das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und unterstützen die Heilung durch die gezielte Reizsetzung, Anregung, und Ausleitung von Schadstoffen.
Therapiemöglichkeiten
Zu den Ab- und Ausleitenden Verfahren, um insbesondere das Blut- und Lymphsystem zu entlasten zählen folgende:
- Schröpfen
- Schröpfkopfmassage
- Cantharidenpflaster
- Nasenrödern
- Baunscheidtverfahren
Zu den physikalischen Behandlungen zählen unter anderen die Hydro-, Thermo-, Licht-, Farb- und Schallwellentherapie sowie Inhalationen und die Anwendung von Heilerden, Wickeln und Kompressen.
Veranstaltungen und Workshops
Um das Wissen aus der Natur- und Volksheilkunde allen Interessierten zugänglich zu machen, veranstalten wir regelmässig Vorträge, Workshop, Heilpflanzenspaziergänge und begleitete Entgiftungskuren.
„Mein Ziel ist es, Dir einen achtsamen Weg zurück zur Natur und zu Deinen Wurzeln zeigen. Dieser Prozess kann
zu tiefgreifender Heilung und Zufriedenheit führen.“
– Corinne Zollinger
Auch in der Naturheilkunde benötigt Heilung Zeit und es gibt keine Garantie. Für eine erfolgreiche naturheilkundliche Therapie sind in der Regel sechs bis 12 Behandlungen erforderlich, je nach Anliegen auch mehr. Wobei spätestens nach der dritten Behandlung eine Veränderung spürbar sein sollte. Je aktiver du als KlientIn mitarbeitest, desto erfolgreicher ist die Therapie.
Traditionell Europäische Naturheilkunde 